มีบางคนที่มองเรื่องการรักษาสุขภาพเป็นเรื่องที่ไม่น่าสนใจและน่าเบื่อ  แต่นั่น ไม่ใช่กับเราแน่นอน! การกลับมาแพร่ระบาดของโควิด-19 อีกครั้งเมื่อเร็ว ๆ นี้ไม่เพียงแต่เตือนเราถึงความสำคัญของสุขภาพ แต่ยังหมายความว่าครอบครัว Black Monster ของเราก็ต้องระมัดระวังตัวเองเช่นเดียวกัน ยกตัวอย่างเช่น การกักกันที่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ แต่อย่างไรก็ตาม เรายังคงสามารถสร้างความสนุกสนานและความบันเทิงให้กับพนักงานที่มีคุณค่าของเราด้วยการเล่นโยคะที่บ้าน! 

โดยทาง Black Monster ร่วมกับทีมสุขภาพและสมรรถภาพของเราเพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าพนักงานมีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการฝึกโยคะ พร้อมทั้งจัดให้มีการฝึกโยคะแบบออนไลน์สำหรับผู้ที่สนใจ โยคะไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์แก่ผู้ที่ต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน แต่ยังส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดี และยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก เผาผลาญแคลอรี่ เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดความเครียด และเพิ่มระดับพลังงานในร่างกาย

การฝึกโยคะจะทำให้ทุกคนมีความรู้สึกดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และใกล้ชิดกันมากขึ้น กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้พนักงานของเราแข็งแรงขึ้น แต่ยังส่งเสริมสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นระหว่างสมาชิกในครอบครัว Black Monster ของเรา การพูดคุย การออกกำลังกาย และผลักดันตัวเองให้ออกพื้นที่ปลอดภัยของตนเอง ทำให้เรารู้สึกดีทั้งทางร่างกายและดีต่อจิตใจ